【家族仲良しでいるために】自分の機嫌は自分でとる【簡単な方法】

あいまいもことした気持ち。

こんにちは、そらまめです。

イライラしてしまう時ってありますよね?

私はしょっちゅうイライラしてしまうんですけど、イライラしてもいいことはないですね。

なので自分で自分の機嫌をとるようにしています。

この記事では、自分の機嫌を自分でとる方法について書いています。

私がしている方法はどれも簡単なので、よかったら試してみてください!

自分の機嫌を自分でとる方法

いったん家事をやめてみる

変なところが神経質で、ついつい家のことをしてしまうので「もーやめた!」と自分に言い聞かせて手を止めます。

子供達を抱きしめる

こう書いたらいいオカンぽい…?かもしれませんが、あくまで自分のために抱きしめさせてもらっています。

そうすると、余計なことで怒れなくなる気がします。

フェイスパックでリッチな気分になる

我が家には贅沢品ですが、アルビオンSK-IIのフェイスパックをおいています。

イライラしたなと思ったら、メイクを落としてパック!

特にSK-IIの『フェイシャルトリートメントマスク』は値段が高め(6枚8000円くらいでした)ですが、ピテラの力でお肌プルプルになるし、なんだかとってもリッチな気分になれます。

スピッツを聴く

スピッツの曲はどれも大好きですが、特に『子グマ!子グマ!』を聴くと子供に優しい気持ちになれる気がします。

色んな解釈や考察があると思いますが、私はこの曲を親心を歌った歌だと思っています。

 幸せになってな ただ幸せになってな

あの日の涙がネタになるくらいに

間違ったっていいのにほらこだわりが過ぎて

君がコケないように 僕は祈るのだ スピッツ『子グマ!子グマ!』

『子グマ!子グマ!』はアルバム『醒めない』に収録されています。

それでもイライラするときはある

それでもイライラするときもあります。

こんなんで機嫌とれると思ってるん?過去の私め。機嫌とりたかったらいますぐ100万円と自由な時間をクレ!!

となります。

イライラしている時の自分が嫌いなので、もし自分の機嫌のとり方でいいアイディアがあれば教えていただきたいです。