朝活しようか迷っている人
「朝活がいいって聞くけど、本当にいいのかな？どんなメリットや効果があるんだろう。」
…これは私です。
まさに私が今、朝活しようか迷っています。
私は夜型で、夜になればテンション上がるんですが、朝はあまり好きじゃないです。
でも、朝ギリギリに起きてバタバタすることから卒業したい！
朝活には
・集中力が高まる
・生活リズムが整う
・ダイエット効果
・美容効果
…など様々な効果があるそうです。
どれも嬉しい効果！朝活頑張ります
この記事では
・主婦の朝活、具体的なスケジュール
・主婦の朝活、何する？
主婦の朝活、具体的なスケジュール
今まで2時頃に就寝、7時頃に起床していたんですが、12時には就寝して6時には起きようと思います！
睡眠時間も増やそうと思って
朝活の効果を活かしたい！主婦の朝活なにする？
朝活と言っても、資格の勉強をする人や、運動をする人、読書をする人…様々ですね。
私が朝早く起きてしたいことは、ブログを書くことです。
今まで夜に更新していたんですが、これからは朝起きたらブログを書く生活にしようと思います。
日常をルーティン化するって大事ですよね。
朝は時間制限あるので、めっちゃ集中してブログを更新できそうな気がします。
主婦って朝早くか、寝る前しか自分の時間をもてなかったりしますね。
これから毎朝、ブログ更新頑張ります！
＞＞＞はてなブログproに登録するちなみにですが、MacBook Airが壊れて（電源がつかなくなった）Chromebookを購入しました。
安いのにサクサク動いて高機能！
MacBookと迷ったけど、Chromebookにしてよかったです。
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