朝活にはどんな効果があるの？【夜型をやめたい主婦】

朝活しようか迷っている人

「朝活がいいって聞くけど、本当にいいのかな？どんなメリットや効果があるんだろう。」

…これは私です。

まさに私が今、朝活しようか迷っています。

私は夜型で、夜になればテンション上がるんですが、朝はあまり好きじゃないです。

でも、朝ギリギリに起きてバタバタすることから卒業したい！

朝活には

…など様々な効果があるそうです。

どれも嬉しい効果！朝活頑張ります

この記事では

・主婦の朝活、具体的なスケジュール

・主婦の朝活、何する？

主婦の朝活、具体的なスケジュール

今まで2時頃に就寝、7時頃に起床していたんですが、12時には就寝して6時には起きようと思います！

睡眠時間も増やそうと思って

朝活と言っても、資格の勉強をする人や、運動をする人、読書をする人…様々ですね(^^)

私が朝早く起きてしたいことは、ブログを書くことです。

今まで夜に更新していたんですが、これからは朝起きたらブログを書く生活にしようと思います。

日常をルーティン化するって大事ですよね( ´∀｀)bｸﾞｯ!

朝は時間制限あるので、めっちゃ集中してブログを更新できそうな気がします。

主婦って、朝早くか寝る前しか自分の時間をもてなかったりしますね。

これから毎朝、ブログ更新頑張ります！

ちなみにですが、MacBook Airが壊れて（電源がつかなくなった）Chromebookを購入しました。

安いのにサクサク動いて高機能！

MacBookと迷ったけど、Chromebookにしてよかったです。