冷え性対策グッズにレッグウォーマーがおすすめ【履くだけ】

お気に入りの話。

冷え性の人

「寒い、寒い、寒い…」

日に日に寒くなっていきますね。神戸も朝晩がめっきり寒くなってきました。

私は年齢と共に、冷えが辛くなってきました。

若い頃、「冬でも3つの首を出す」をモットーに、首・手首・足首を出していたのが信じられません。

私と同じように、【冷え】に悩む方におすすめの、冷え性対策グッズが『レッグウォーマー』です。

なぜなら、足首は血管や神経が多く集まる場所だからです。

そらまめ
知り合いの鍼の先生も「足首をあたためるといい」と言っていました
この記事では
冷え性対策グッズにレッグウォーマーがおすすめ!ということについて書いています

冷え性対策グッズにレッグウォーマーがおすすめ【履くだけ】

冷えって本当に辛いですよね。

私も身体が冷えて、なかなか眠れなかったりします…嘘です、すぐ寝れますが冷えは辛いです。

冷え性対策にレッグウォーマーがおすすめな理由

足首まわりには、三陰交(さんいんこう)、太谿(たいけい)、申脈(しんみゃく)といった、体の冷えに効くツボが集中しているそうです。

これらのツボをあたためることで、血行をよくし冷えを改善することができます。

なので、履くだけで足首をあたためることができる、レッグウォーマーがおすすめです。

特に、三陰交(さんいんこう)というツボは、婦人科系の不調に効果的だそうです。

そらまめ
妊娠中も三陰交を冷やさないように、助産師さんに言われました

家の中でも、外でもレッグウォーマー

私は、家の中だけではなく、外でもレッグウォーマーを履いています。

もしかしたら、レッグウォーマーをオシャレに履ける人もいるのかも知れませんが、私には難易度高いので、ズボンで隠してこっそり履いています。

自転車に乗っているときなど、ズボンの裾が上がった時にレッグウォーマーがチラ見えしちゃいますが、気にしません。

そらまめ
恥ずかしいよりも、冷えるのが嫌な気持ちが勝っています

まとめ:冷え性対策グッズはレッグウォーマーがおすすめ

  • 冷え性対策グッズはレッグウォーマーがおすすめ
  • 足首まわりには、体の冷えに効くツボが集中しているから
  • 特に、三陰交は婦人科系の不調に効果的
  • おしゃれにレッグウォーマー履ける人うらやましい

ABOUT US

生まれも育ちも神戸の32歳。シングルマザーでしたが、子連れ再婚しました。 経歴はグラフィックデザイナー→介護士→医療系 です。好きなものは、本、スピッツ。 このブログでは、私のあいまいもことした気持ち、おすすめのものやコスメ、介護の仕事などを書いています。