寒い、寒い、寒い…足の冷えがツライ
冷え性の人
日に日に寒くなっていきますね。神戸も朝晩がめっきり寒くなってきました。
私は年齢と共に、足の冷えが辛くなってきました。
若い頃「冬でも3つの首を出す」をモットーに、首・手首・足首を出していたのが信じられません。
私と同じように【足の冷え】に悩む方におすすめの、冷え性対策グッズがレッグウォーマー。
なぜなら、足首は血管や神経が多く集まる場所だからです。
そらまめ
知り合いの鍼の先生も「足首をあたためるといい」と言っていました
ちなみに、私が家の中でも外でも履いているレッグウォーマーはciel serein（シエルスラン）のレッグウォーマーです！
目次
足の冷え性対策にレッグウォーマーがおすすめな理由
足の冷えって本当に辛いですよね。
私も身体が冷えて、なかなか眠れなかったりします…嘘です、すぐ寝れますが冷えは辛いです
足首まわりには、三陰交(さんいんこう)、太谿(たいけい)、申脈(しんみゃく)といった、体の冷えに効くツボが集中しているそうです。
これらのツボをあたためることで、血行をよくし冷えを改善することができます。
なので、履くだけで足首をあたためることができる、レッグウォーマーがおすすめ。
そらまめ
妊娠中も三陰交を冷やさないように、助産師さんに言われました
家の中でも外でもレッグウォーマー
私は、家の中だけではなく、外でもciel serein（シエルスラン）のレッグウォーマーを履いています。
もしかしたら、レッグウォーマーをオシャレに履ける人もいるのかも知れませんが、私には難易度高いので、ズボンで隠してこっそり履いています。
自転車に乗っているときなど、ズボンの裾が上がった時にレッグウォーマーがチラ見えしちゃいますが、気にしません。
そらまめ
恥ずかしいよりも、足が冷えるのが嫌な気持ちが勝っています
まとめ:足の冷え性対策グッズはレッグウォーマーがおすすめ
- 足の冷え性対策グッズはレッグウォーマーがおすすめ
- 足首まわりには、体の冷えに効くツボが集中しているから
- 特に、三陰交は婦人科系の不調に効果的
- おしゃれにレッグウォーマー履ける人うらやましい
そらまめ
家の中で靴下やスリッパを履くのが苦手な方にもおすすめです！