イライラしてしまう時ってありますよね？
私はしょっちゅうイライラしてしまうんですけど、イライラしてもいいことはないですね。
なので、自分で自分の機嫌をとるようにしています。
目次
いったん家事をやめてみる
変なところが神経質で、ついつい家のことをしてしまうので「もーやめた！」と自分に言い聞かせて手を止めます。
イライラしながら家事をしても、仕方ないですよね。
そらまめ
とはいえ、私がやらなきゃ誰がやるんや（怒）
子供たちを抱きしめる
イライラしたら、子どもたちを抱きしめるようにしています。
こう書いたらいいお母さんぽい…？かもしれませんが、あくまで自分のために抱きしめさせてもらっています。
そうすると、余計なことで怒れなくなる気がします。
フェイスパックでリッチな気分になる
我が家には贅沢品ですが、アルビオンとSK-IIのフェイスパックをおいています。
そらまめ
イライラしたなと思ったら、メイクを落としてパック！
特に、SK-IIの『フェイシャルトリートメントマスク』は値段が高め（6枚8,000円くらい）ですが、ピテラの力でお肌プルプルになるし、なんだかとってもリッチな気分になれます。
スピッツの曲を聴く
スピッツの曲はどれも大好きですが、特に『子グマ！子グマ！』を聴くと子どもに優しい気持ちになれます。
色んな解釈や考察があると思いますが、私はこの曲を親心を歌った歌だと思っています。
幸せになってな ただ幸せになってな
あの日の涙がネタになるくらいに
間違ったっていいのにほらこだわりが過ぎて
君がコケないように 僕は祈るのだ
スピッツ『子グマ！子グマ！』
まとめ：自分の機嫌は自分でとる
家族仲良しでいるために、自分の機嫌を自分でとる方法
- いったん家事をやめてみる
- 子どもたちを抱きしめる
- フェイスパックでリッチな気持ちになる
- スピッツを聴く