自分の機嫌は自分でとる:簡単な方法:子グマ!子グマは泣ける

【家族仲良しでいるために】自分の機嫌は自分でとる【簡単な方法】

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イライラしてしまう時ってありますよね?

私はしょっちゅうイライラしてしまうんですけど、イライラしてもいいことはないですね。

なので、自分で自分の機嫌をとるようにしています。

この記事で家族で仲良しでいるために、自分の機嫌を自分でとる簡単な方法を具体的にお伝えします

いったん家事をやめてみる

変なところが神経質で、ついつい家のことをしてしまうので「もーやめた!」と自分に言い聞かせて手を止めます。

イライラしながら家事をしても、仕方ないですよね。

そらまめ

そらまめ

とはいえ、私がやらなきゃ誰がやるんや(怒)

子供たちを抱きしめる

イライラしたら、子どもたちを抱きしめるようにしています。

こう書いたらいいお母さんぽい…?かもしれませんが、あくまで自分のために抱きしめさせてもらっています。

そうすると、余計なことで怒れなくなる気がします。

フェイスパックでリッチな気分になる

アルビオンとSK-IIのフェイスパック

我が家には贅沢品ですが、アルビオンとSK-IIのフェイスパックをおいています。

そらまめ

そらまめ

イライラしたなと思ったら、メイクを落としてパック!

特に、SK-IIの『フェイシャルトリートメントマスク』は値段が高め(6枚8,000円くらい)ですが、ピテラの力でお肌プルプルになるし、なんだかとってもリッチな気分になれます。

スピッツの曲を聴く

スピッツの曲はどれも大好きですが、特に『子グマ!子グマ!』を聴くと子どもに優しい気持ちになれます。

色んな解釈や考察があると思いますが、私はこの曲を親心を歌った歌だと思っています。

 幸せになってな ただ幸せになってな

あの日の涙がネタになるくらいに

間違ったっていいのにほらこだわりが過ぎて

君がコケないように 僕は祈るのだ

スピッツ『子グマ!子グマ!』

『子グマ!子グマ!』は、アルバム『醒めない』に収録されています

まとめ:自分の機嫌は自分でとる

家族仲良しでいるために、自分の機嫌を自分でとる方法

  • いったん家事をやめてみる
  • 子どもたちを抱きしめる
  • フェイスパックでリッチな気持ちになる
  • スピッツを聴く
そらまめ

そらまめ

ツッコミがちな関西のアラフォー
【経歴】グラフィックデザイナー→介護士→医療事務
【夢】3年後にマレーシア(行ったことない)に移住
【好き】スピッツ・本・映画鑑賞・コスメ・スキンケア

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