生理前ってイライラしませんか？
私は橋本病の持病があるのと、生理前のイライラ…PMSに悩まされていて、ホルモンに振り回されています。
少しでも楽になれたらいいなと思い、サプリメントを飲み始めました。
橋本病のため、チラーヂンを毎朝服用しているのですが、その時についでにサプリメントも飲むことにしました。
サプリメントって結局は健康食品やもんね。体にいい食べ物と一緒！
PMSの悩みは、ちゃんと婦人科を受診して、診断結果に基づき対策をたてるのが一番だと思います。
生理や橋本病、イライラしたくないからサプリを飲んでいる
生理でイライラしてしまうって、本当にツライですよね。
イライラを自分ではコントロールできなくて、彼氏や旦那さんに当たってしまって、余計にツラくなったり…。
イライラを減らせればいいなと思い、楽天で良さそうなサプリメントを購入してみました。
9種類のハーブを独自にブレンドしたサプリメントだそうです。
1日2錠飲んでいます。
生理前でもあまりイライラせず、なんとなく調子がいいです！
この、なんとなくっていうのが大事なのかも知れません。
「私はイライラしない」と、自分に暗示をかけているところもあるかと思います。
（暗示にかかりやすいタイプ）
リーズナブルで続けやすいところも魅力です。
身体に悪いものではないので、飲んで損はなしですね！
上機嫌で過ごせた日は、にこちゃんシール
普段持ち歩いている手帳に、上機嫌で過ごせた日はにこちゃんシールを貼るようにしました。
アホで単純なので、頑張りが目に見えないと頑張らないタイプです。
もちろん、毎日誰かに怒ってますけどね！（おい）
今朝は挨拶を返さない保育園ママや、マウンティングっていうんですか？金持ち自慢してきた小学校のママにイライラしていました。
でもええねん。家族や罪のない人たちにニコニコできたら
でも、阪神淡路大震災から月日が経って、あの頃の自分くらいの年齢の子供たちをみているとなんとも言えない気持ちが込み上げてきます。
しあわせ運べるように、生きていきたいですね。
おわり。
