最近、プロテインを飲んでいます。
ダイエットのために、朝ランをしているのですが「どうせならもっとダイエット効果を感じたい!」と、朝ラン後の朝食を牛乳で割ったプロテインに置き換えています。
ちなみに、楽天のALPRONさんで購入したプロテインを飲んでいます。
![そらまめ](https://kiitahanashi.com/wp-content/uploads/2020/04/名称未設定のデザイン-1.png)
そらまめ
ココアミルク風味がお気に入り
![](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/alpron/cabinet/design/item/08049575/230615_wpc_w800.jpg?_ex=128x128)
プロテインシェイカーをセリアなどの100均で買おうかと思ったのですが
- できるだけお金をかけたくない
- “専用”のモノを増やしたくない
ので、普段家で使っているスタンレー 真空マグをプロテインシェイカーの代用として使っています。
スタンレー 真空マグは、プロテインシェイカーとして作られたものではありませんが、プロテインの溶け残りもなく、漏れることもないので、問題なく使えています!
![](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/mollif/cabinet/0134701/c4702887_1.jpg?_ex=128x128)
目次
プロテインシェイカーの代用としても!スタンレー真空マグ
![スタンレーの真空マグ](https://kiitahanashi.com/wp-content/uploads/2020/04/IMG_5028-908x1024.jpg)
キャンプ好きの夫にプレゼントした、スタンレー 真空マグ。
フタ付きなので、車の運転時もこぼれる心配がありません。
![そらまめ](https://kiitahanashi.com/wp-content/uploads/2020/04/名称未設定のデザイン-1.png)
そらまめ
プロテインシェイカーとしても使っています
スタンレー 真空マグは、0.23Lとちょうどいいサイズ感のステンレス製マグ。
- 保温・保冷力はバツグンで、保温は約3時間・保冷は約4時間・氷は16時間溶けない
- 熱い飲み物を入れても表面は熱くならず、冷たい飲み物を入れても結露が出ない
- 完全密閉でバッグに入れても漏れない
![そらまめ](https://kiitahanashi.com/wp-content/uploads/2020/04/名称未設定のデザイン-1.png)
そらまめ
持ち歩きも安心です!
食洗機でガンガン洗えて、コンビニコーヒーのSサイズ(150cc〜160cc)にピッタリです。
専用のプロテインシェイカーは必要?
![](https://kiitahanashi.com/wp-content/uploads/2020/03/Canva-White-Money-Printed-Card-1024x683.jpg)
本当はプロテインシェイカーをセリアなどの100均で買おうと思ったんですが、なんぜ引きこもりなのでね。
できるだけ外に出たくないし、たとえ110円でもお金使いたくないし、専用のものって飽きたら困るし…
ということで、専用のプロテインシェイカーではありませんが、フタ付きで漏れないマグに入れてシェイクして飲んでいます。
![](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/mollif/cabinet/0134701/c4702887_1.jpg?_ex=128x128)
プロテインシェイカーを代用するなら
![](https://kiitahanashi.com/wp-content/uploads/2020/10/名称未設定のデザイン-21-2-740x493.png)
プロテインシェイカーを代用するなら
- シェイクしやすい小ぶりのもの
- 蓋があり、漏れないもの
がおすすめです。
朝ラン後に飲んでいるプロテイン
![](https://kiitahanashi.com/wp-content/uploads/2021/01/朝ランニング後に飲むプロテインが効果的*おすすめのプロテイン-1-740x420.png)
朝ラン後に飲んでいるプロテインは、アルプロンさんのプロテインです。
![そらまめ](https://kiitahanashi.com/wp-content/uploads/2020/04/名称未設定のデザイン-1.png)
そらまめ
お気に入りのココアミルク風味は、“ミロ”みたいな、甘くて美味しい味がします
![](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/alpron/cabinet/design/item/08049575/230615_wpc_w800.jpg?_ex=128x128)
他にも、チョコ風味・カフェラテ風味・イチゴミルク風味・出雲抹茶ラテ風味…など味の種類が豊富なので、飽きずに飲むことができます。
まとめ:プロテインシェイカーは代用できる
- プロテインシェイカーの代用として、スタンレー 真空マグを使っている
- 100年以上歴史のある、アメリカのブランド『スタンレー』真空マグは、長く使える
- スタンレー 真空マグは、保温・保冷力がバツグンで、キャンプや家・職場など、様々なシーンで使える
- 私が飲んでいるプロテインは、アルプロンさんのプロテイン
- ココアミルク風味がミロみたいで美味しい
![](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/mollif/cabinet/0134701/c4702887_1.jpg?_ex=128x128)