そらまめ
痩せたい痩せたい痩せたい…
【一週間野菜スープダイエット】をした結果、全く体重が落ちず、持病の橋本病を疑ったのですが
血液検査の結果、チラーヂンという薬の効きが悪いとのことで、薬の量が増えました。
それにしても痩せない。
体重を落とすよりも、見た目（ええ感じのカラダ）を目指そうと、体重を落とすことを諦めてみたものの、やっぱり体重が重いことが気になる…(´・ω・｀)
そんなとき、YouTubeでしょこたんがライザップの5Dietダイエットサポートバーを紹介していたので、購入してみました。
「ライザップ ダイエットサポートバーは逆に太る」なんて意見もあるようですが、空腹を避けるために「1日3食プラス2間食」にわけて食べるというダイエット方法です。
目次
ライザップ チョコバーはどこで買える？
大量に届いて嬉しい〜
ライザップのチョコバーこと、5Dietダイエットサポートバーは通販でも買えます◎
私は楽天で12本入り（¥2,280）を買いました。※2020.12月時点の価格
ライザップ チョコバーこと5Dietダイエットサポートバーとは
ライザップ 5Dietダイエットサポートバーとは、RIZAPから販売されているダイエット食品です。
- チョコ
- ストロベリー
- ホワイトチョコ
値段は全て1本180円（税抜）で、150kcalほどです。
5Dietというのは、空腹をさけるために「1日3食プラス2間食」にわけて食べるというダイエット方法。
空腹で食事をすると、血糖値が急激に上がりやすくなり、インスリンの分泌量も増えて太りやすくなる。
いつもの3食の食事量を少し減らして、減らしたぶんのカロリーを間食にあてようということだそうです。
そらまめ
ダイエットサポートバーは、間食のための商品だそう
間食を高タンパク質・低糖質なチョコバーに置き換える、空腹を我慢しないRIZAP式ダイエットです。
しかし1日何食たべているのか、もはやわからんくらい常に食べている私…
ライザップ 5Dietダイエットサポートバー：実食レポート
私は、5Dietダイエットサポートバーのチョコ味を購入しました。
ライザップ 5Dietダイエットサポートバーの断面はこんな感じです。
パフがぎっしりで、食べごたえがあります。
そして普通にめっちゃおいしいです！
そらまめ
美味しくて食べごたえじゅうぶんなので、これは続けられそう
甘すぎないので、甘いものが苦手な方でも食べやすいです！
まとめ：ライザップ ダイエットサポートバーおすすめです
- ライザップ 5Dietダイエットサポートバーは通販でも買える
- 味は、チョコ・ストロベリー・ホワイトチョコの3種類
- どれも1本180円（税抜）で、150kcalほど
- ライザップの「1日3食プラス2間食」にわけて食べるというダイエット方法のための、チョコバー
- パフがぎっしりで食べごたえじゅうぶん！甘さ控えめで美味しい
- 今度こそ、結果にコミット！→言いたいだけ