帝王切開後、足のむくみがひどい…。いつ治るんだろう。ツライ
産後の足のむくみに悩んでいる人
こんな人の参考になればと、私の実体験！帝王切開で出産したあとの、足のむくみについて書きたいと思います。
ちなみに、私は3人の娘がいて、1人目2人目は自然分娩。
3人目だけ帝王切開でした。
結果、足のむくみがひどかったのは帝王切開のときだけでした。
そらまめ
象みたいやな…
と悲しくなりました。
目次
象の足みたい？！産後の足のむくみ
産後「足のむくみがひどい！」と悩んだのは、帝王切開後でした。
むくみがひどく、象のような足になって身体はボロボロだし「いつ治るんだろう」と心もボロボロでした。
帝王切開後の足のむくみはいつ治ったのか
私の場合、帝王切開したあとの足のむくみは10日ほど続きました。
なので入院中は、ずっと足がむくんだ状態で、象のような足でした。
そらまめ
お見苦しくて、すみません…
帝王切開後の足のむくみの原因は？
帝王切開後の足のむくみの原因として、医師に言われたことは
- 帝王切開で寝たきりの状態が続いたから
- 点滴をたくさんしたから
- ひどい貧血だから
特に、貧血はめちゃくちゃ酷くて、「もう注射を打てる血管がない」と言われるほどでした。
なので、妊娠中から鉄をとることをおすすめします。
産後の足のむくみ解消法
マッサージ
手足の先など末端にたまった水分を戻すために、軽いマッサージをするといいそうです。
痛みを感じるほどの強いマッサージよりも、気持ちいいと感じる程度のマッサージがおすすめです。
帝王切開後はあると安心！着圧ソックス
帝王切開後、足のむくみがひどかったので、産院で着圧ソックスを履かせてもらいました。
私の場合、産院でも着圧ソックスをもらえましたが、洗い替えを入院準備に入れていて、助かりました。
産後すぐは、血液での汚染など、思わぬことが起こるので、洗い替えがあると安心◎
産後 足のむくみがひどい時に、あってよかったもの
産後、足のむくみがひどいときにあってよかったものは、ワークマンの滑らない靴です。
産後、退院の際に履く靴は
- 足がむくんでも履ける
- 滑ったり、つまづく心配のない靴（滑りにくいスニーカー）
がおすすめ。
そらまめ
赤ちゃんを抱っこしていて、滑ったら大変！
私は、産前も産後もワークマンの『滑らない靴』を履いていました。
公式オンラインストアはこちら⇒ワークマン 
帝王切開のほうがむくみやすい？
出産後の足のむくみ、普通分娩と帝王切開どちらも経験してみて、帝王切開のほうがひどいと感じました。
帝王切開のほうが足のむくみがひどい理由
- 出産後の安静時間が長く、傷口の痛みもあるので運動不足になりやすい
- 帝王切開後に点滴を受けることが多く、水分バランスが崩れやすい
まとめ：帝王切開後のむくみがひどい！いつ治る？
- 私は3人目を帝王切開で出産し、出産後の足のむくみがひどかった
- 私の場合は、産後10日ほどでむくみが治まった
- 入院準備に、着圧ソックスと、むくんでも履けるワークマンの『滑らない靴』があって助かった
- 産前から産後の授乳期まで、鉄のサプリメントを飲むほうがいいと思う
その他の入院準備で用意したものはこちらの記事で↓
